La Scienza del Respiro degli Yogi Indù

La Scienza del Respiro degli Yogi Indù presenta gli insegnamenti di Yogi Ramacharaka sulla respirazione secondo la tradizione yogica, mettendo in relazione il respiro con la vitalità, il corpo, la mente e lo sviluppo interiore.

Il volume parte dagli aspetti fisici e fisiologici della respirazione per introdurre progressivamente la concezione yogica del Prana, la respirazione completa, numerosi esercizi pratici e le applicazioni mentali, psichiche e spirituali del respiro.

Cosa troverai in questo libro

Attraverso le sue pagine potrai approfondire temi come:

• i principi fisici ed esoterici della respirazione;

• la respirazione nasale e i diversi metodi respiratori;

• la Respirazione Completa Yogica e i suoi effetti;

• esercizi yogici per lo sviluppo e il controllo del respiro;

• respirazione ritmica, Prana e pratiche psichiche;

• l'impiego del respiro nella meditazione e nello sviluppo spirituale.

Un'opera particolarmente interessante per chi desidera conoscere una delle esposizioni storiche più note della filosofia yogica del respiro e approfondire il rapporto che questa tradizione stabilisce tra respirazione, energia, mente e dimensione spirituale.