Lezioni di Raja Yoga

Lezioni di Raja Yoga raccoglie dodici insegnamenti progressivi dedicati alla conoscenza dell’Io e alla padronanza della mente. Yogi Ramacharaka conduce il lettore dal riconoscimento del Sé reale al rapporto con i diversi strumenti e livelli dell’attività mentale.

Il percorso affronta attenzione, percezione, sviluppo della coscienza, piani mentali e processi subconsci, alternando spiegazioni, esercizi mentali e affermazioni. L’obiettivo è sviluppare maggiore consapevolezza, volontà e dominio interiore secondo la prospettiva del Raja Yoga proposta dall’autore.

Cosa troverai in questo libro

Attraverso le sue pagine potrai approfondire temi come:

• la distinzione tra il vero «Io» e il corpo e la mente;

• l’uso consapevole degli strumenti mentali;

• il controllo mentale, l’attenzione e la percezione;

• lo sviluppo della coscienza e i piani mentali;

• l’elaborazione subconscia e la costruzione del carattere;

• esercizi, mantram e affermazioni per il lavoro interiore.

Un testo classico per chi desidera avvicinarsi al Raja Yoga storico e approfondire una concezione della disciplina centrata sull’autoconsapevolezza, sulla comprensione della mente e sullo sviluppo interiore.